Sans manger la même chose tous les jours ou créer une semaine de menu (même si vous ne savez pas cuisiner)
Gagner du temps chaque jour
Économiser de l'argent
Équilibrer votre alimentation
"Tout est parfait et d'excellents conseils et suivi parfait ! La suite c'est à moi de jouer!!"
"Le programme est personnalisé en fonction de vos besoins, vos limites, vos habitudes, votre motivation et les choses peuvent se faire de manière très progressive, le but étant de ne pas être démotivé après quelques semaines. (...) Je vois des résultats et je ne peux que le recommander, peu importe votre profil."
"Les vidéos sont très claires. Je pensais uniquement regarder les parties qui m’intéressent mais j’étais tellement dedans que j’ai fini par tout regarder"
Étape 1
Explication de la méthode
Résultat de l'étape 1 : Vous comprendrez les 2 méthodes et vous aurez déterminé celle qui vous convient le mieux.
Étape 2
Faire les courses
Résultat de l'étape 2 : Vous saurez comment faire des courses saines, peu chères et en moins de 20 minutes
Étape 3
Cuisiner
Résultat de l'étape 3 : Vous aurez réalisé tous vos repas de la semaine en moins de 2 heures.
Étape 4
Gestion de la semaine
Résultat de l'étape 4 : Vous saurez comment répliquer la méthode de semaine en semaine et la cuisine ne sera plus un problème pour vous.
Accès à vie au programme
Guide : Cuisine rapide, saine & pas chère
Liste de courses complète
Espace membre personnel
Accès à ma Banque de contenus
Liste d'aliments sains, rapides & pas chers
Guide : 5 recettes pour apprendre à cuisiner
Si vous regardez une seule vidéo du programme et que ce dernier ne vous convient pas, il vous suffira de m'envoyer un email à contact@bogaertdietetique.com pour être intégralement remboursé de votre achat.
Il n'y a donc aucun risque, vous pouvez vous procurer le programme et s'il ne vous convient pas, me le rendre.
Nicolas Bogaert - Diététicien du sport
"J'ai voulu après le covid me remettre en forme pour être au top dans Mon sport (Rugby) tout en restant végétarienOn m'a conseillé Nicolas Bogaert. Depuis que je suis suivi par Nico je me rends compte à quel point etre végétarien et sportif c est possible ! J'ai plaisir À manger, je me sens en forme grace à ses conseils. Malgré ma blessure il a adapté mon régime alimentaire et je garde la forme voir meme je progresse."
"Nicolas me suit maintenant depuis 3 semaines. Ensemble nous avons mis en place un plan alimentaire facile À suivre, adapté à mes préférences et à mon style de vie. Des recettes faciles et savoureuses. En effet en 3 semaines j'ai déjà perdu plus de 3 kilos et surtout un regain d'énergie notamment lors de mes séances de musculation."
"Nicolas est un diététicien assidu et passionné par son travail ! Il m'a suivi et m'a aidé à améliorer mon alimentation en vue d'atteindre mes objectifs de masse ! Il m'a également donné de multiples conseils avisés par rapport aux sports qui pouvaient m'aider à atteindre ces objectifs. Pour tous conseils, n'hésitez surtout pas à le contacter !"
"J’ai été suivi par Nicolas et grâce à lui j’ai réussi à atteindre mon objectif sans frustration. Après plusieurs appels, il m’a envoyé un pdf de ce que je pouvais manger, des recettes ou encore une pyramide alimentaire pour mieux comprendre mon corps.
Merci à lui !"
"Nicolas est très pro 👍🏻 A l’écoute de son patient
De bon conseil
Très bon suivi
Je recommande vivement"
"Nicolas est un excellent diététicien, avec une expertise de qualité et un contact extrêmement agréable. Son programme fait sur mesure apport des effets visibles et je suis très satisfait de ma progression grâce à lui. Les recettes qu’il propose sont incroyables 😋 N’hésitez pas à aller le voir il est très très bon !!"
Prêt.e à démarrer ?
Accès direct à :
353€
89€
J'ai réalisé 3 d'études de nutrition générale ainsi qu'une spécialisation universitaire en nutrition du sportif. Et à côté de cela, j'ai reçu plusieurs certifications dans le domaine de l'alimentation durable, du microbiote intestinal, du traitement de l'obésité, ...
Oui ! Il y a toujours des choses à optimiser. Surtout si vous n'aimez pas passer du temps en cuisine, vous gagnerez énormément de temps en appliquant les méthodes enseignées dans ce programme
Le programme vous enseignera 2 méthodes :
La première vous apprendra à préparer tous vos repas de la semaine en prenant 2 heures d'une de vos journée.
La deuxième vous apprendra à préparer tous vos repas en étalant ces heures sur la semaine. Par exemple, 3 fois 30 minutes par semaine peuvent suffire. Ainsi, vous n'aurez pas à prendre 2 heures en une seule fois si cela ne correspond pas à votre style de vie.
Le programme vous apprendra à cuisiner et donc à donner plus de goût à vos préparations.
Vous pourriez donc redécouvrir de nouveaux aliments, cuisinés sous une forme différente, et par conséquent commencer à les apprécier.
Sinon, vous pourrez également personnaliser les recettes reçues avec les aliments que vous appréciez déjà de manière à être certain.e que votre repas vous plaise.
Toute personne souhaitant améliorer la qualité de ses repas sans y passer plus temps.
La cuisine ne sera plus jamais ressentie comme une obligation et fera intégralement partie de vos habitudes.
Tout ce que l'on peut trouver de gratuit sur Internet n'est pas présenté de manière claire & précise.
Ici, dans ce programme, les méthodes enseignées ont été testées sur le terrain et sont dispensées dans un ordre logique pour que vous atteignez réellement vos objectifs.
De plus, si vous avez déjà consommé le contenu gratuit que j'offre à travers mes réseaux sociaux et que ces derniers vous ont plus,
Imaginez seulement le contenu payant...
Il va vous aider à passer à l'action en vous fournissant un plan à suivre étape par étape pour atteindre votre objectif le plus rapidement possible.
Il s'agit d'un programme vidéo que vous allez pouvoir suivre depuis votre espace membre.
Je filme mon écran et je vous explique chaque étape une par une, simplement, comme si j'étais à côté de vous.
Un espace "Question" est disponible en bas de chaque vidéo si jamais vous ne comprenez pas bien un concept.
Après chacune des étapes, un quizz vous sera proposé afin de voir si vous avez bien acquis chacun des concepts.
Vous recevrez également la présentation utilisée durant le programme, un document de suivi que vous pourrez compléter au fur et à mesure de votre avancée et un exemple complet de plan alimentaire que j'ai réalisé personnellement.
Voici un exemple d'espace membre :
Cliquez sur le bouton "Démarrer le programme". Vous recevrez immédiatement un accès à vie à l'intégralité du programme.
Oui ! Avec la garantie "Testez sans risques", si vous regardez une seule vidéo du programme et que ce dernier ne vous convient pas, il vous suffira de m'envoyer un email à contact@bogaertdietetique.com pour être intégralement remboursé de votre achat.
Il n'y a donc aucun risque, vous pouvez vous procurer le programme et s'il ne vous convient pas, me le rendre.
Je déteste le mot "régime" et ce n'est pas du tout ce que je propose.
Les régimes sont frustrants et ne sont pas tenables sur le long terme.
Je vous proposerai une alimentation 100% personnalisée et adaptée à vos envies, vos goûts, votre style de vie, votre sport, votre budget et vos besoins.
Vous pouvez me poser directement toutes vos questions en envoyant un mail à contact@bogaertdietetique.com
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