PERF' NUTRITION
LE PROGRAMME COMPLET POUR AMÉLIORER SES PERFORMANCES GRÂCE À L'ALIMENTATION
- Adapté à tous les sports
- Adapté à tous les niveaux
- GARANTIE : Si vous visionnez une vidéo du programme mais que ce dernier ne vous convient pas, vous pourrez demander à être intégralement remboursé.
L'ON PENSE SOUVENT QUE POUR PERFORMER DANS UN SPORT, IL FAUT :
- Ne plus consommer les aliments qu'on aime
- Se mettre au régime
- Calculer ses macronutriments
- Se priver
- Mettre en place des choses compliquées
- Prendre énormément de compléments alimentaires
- Manger comme les stars de son sport...
ET JE COMPRENDS QUE VOUS PENSIEZ CELA, CAR C'EST CE QUE TOUT LE MONDE VOUS RACONTE
ALORS VOUS FAITES DES RECHERCHES PAR VOUS-MÊME
Mais vous vous rendez compte assez rapidement,
Qu'avec la désinformation abondante sur Internet,
Il est très difficile de trouver des sources fiables pour répondre à vos questions :
- Que faut-il manger avant, pendant et après l'effort ?
- Comment faire en sorte de mieux récupérer ?
- Quels compléments alimentaires je devrais prendre ?
- Est-ce que perdre du poids ou prendre de la masse m'aidera à mieux performer ?
- Faut-il consommer des féculents le soir ?
- Faut-il manger plus de viande lorsqu'on est sportif ?
- Faut-il compter ses calories ?
- Comment manger le jour de sa compétition ?
- Est-ce que je dois prendre une poudre de protéines ?
- Combien de protéines ai-je besoin par jour ?
- Et bien d'autres encore !
Vous ne savez plus où donner de la tête,
Car vous entendez tout et son contraire,
Et vous avez peur de mal faire...
Et pourtant, vous savez qu'une bonne alimentation est indispensable lorsque l'on veut performer.
JE VAIS VOUS DONNER LA MÉTHODE POUR METTRE EN PLACE VOTRE PROPRE ALIMENTATION DE PERFORMANCE ?
COMMENT J'AI CONÇU LA MÉTHODE ?
J'ai d'abord étudié la nutrition générale durant 3 ans avant de commencer à me spécialiser en nutrition du sportif durant une année.
Et à la suite de cela, j'ai commencé à prendre en charge des sportifs afin de les aider à atteindre leurs objectifs de poids, de santé ou de performance.
À ce jour, j'ai aussi bien travaillé avec des tennismans, des basketteurs, des footballeurs, des marathoniens, ... féminins et masculins bien entendu.
NICOLAS BOGAERT
Et c'est lors de mes accompagnements que j'ai pu développer et peaufiner la méthode.
Que cela soit préparer une compétition de musculation, de crossfit, un match de tennis, de foot, de rugby, de basket, un combat de boxe, de judo ou un marathon, ... Ma méthode est adaptée à tous et toutes !
Philippe
Robin
Antoine
NB : L'identité complète des personnes ayant témoigné de mes services n'est pas révélée pour des raisons de secret professionnel liées à l'exercice de la profession de diététicien-nutritionniste.
ET JE VOUS RASSURE TOUT DE SUITE, VOUS NE DEVREZ PAS :
- Cuisiner tous les jours
- Manger tous les jours la même chose
- Compter vos calories et vos macronutriments
- Vous priver des aliments que vous aimez
- Faire des repas différents pour chaque membre de la famille
- Acheter énormément de compléments alimentaires (ils ne sont pas obligatoires)
JE VAIS VOUS DONNER LA MÉTHODE ÉTAPE PAR ÉTAPE POUR CRÉER VOTRE PROPRE ALIMENTATION DE PERFORMANCE
LA STRUCTURE DU PROGRAMME
Étape 1
La Théorie
Lors de cette étape, nous allons voir :
- La chose la plus importante pour performer
- Comment faire varier son alimentation en fonction de ses entrainements
- Comment faire varier son alimentation en fonction du sport dans lequel on veut performer
- Les avantages de chaque aliment pour les sportifs
- La méthode pour connaître son poids de forme (= Le poids auquel on performe le mieux)
- Comment atteindre son poids de forme
- L'explication complète de chaque complément alimentaire prouvé scientifiquement comme intéressant pour améliorer les performances
- Comment savoir si un complément alimentaire est considéré comme dopant
Résultat de l'étape 1 : Vous comprendrez comment mettre en place votre alimentation de performance.
Étape 2
La Mise en Pratique
Lors de cette étape, nous allons voir :
- Les 4 étapes pour vous créer votre alimentation de performance personnalisée
- Comment structurer ses journées
- Comment composer ses repas
- Les quantités que je recommande de consommer
- Ma sélection des meilleurs compléments alimentaires disponibles sur le marché (différentes marques seront proposées)
Résultat de l'étape 2 : Vous aurez mis en place votre propre alimentation de performance personnalisée.
Étape 3
Les Spécialisations
Lors de cette étape, nous allons voir l'alimentation de compétition de chaque type de sport :
- Sport cardio (semi-marathon, marathon, ...)
- Sport de combat (boxe, judo, jiu jitsu, ...)
- Sport de force (musculation, crossfit, ...)
- Sport esthétique (danse, patinage artistique, ...)
- Sport d'équipe (foot, basket, rugby, volley, ...)
- Sport sans catégorie (tennis, natation, ...)
Résultat de l'étape 3 : Vous aurez validé votre alimentation de performance.
Étape 4
Les Bonus
Lors de cette étape, nous allons :
- Ajouter les dernières découvertes scientifiques en la matière
- Répondre aux dernières questions que vous pourriez vous poser
Résultat de l'étape 4 : Vous aurez les réponses à toutes vos questions et l'alimentation de performance n'aura plus de secret pour vous.
125€
ET BÉNÉFICIEZ D'UNE GARANTIE "TESTEZ SANS RISQUE"
Si vous regardez une seule vidéo du programme et que ce dernier ne vous convient pas, il vous suffira de m'envoyer un email à contact@bogaertdietetique.com pour être intégralement remboursé de votre achat.
Il n'y a donc aucun risque, vous pouvez vous procurer le programme et s'il ne vous convient pas, me le rendre.
QUELLES SONT VOS ALTERNATIVES ?
Souscrire à une application de nutrition ?
Certaines applications vous proposent des plans alimentaires tout fait et adpatés à chaque situation pour 5€ par mois. Ces applications ne vous permettent de personnaliser votre alimentation à votre style de vie et à votre sport.
Et par conséquent, ce ne seront pas des habitudes durables que vous pourrez maintenir sur le long terme.
Prendre un plan alimentaire proposé par votre coach sportif ?
Les coachs sportifs n'ont qu'une formation de base en nutrition et ne sont pas aptes à créer des plans alimentaires personnalisés. Ils vont soit vous donner un plan "type" qu'ils donnent à tous leurs coachés. Soit ils vous donneront un plan calculé au gramme près... Donc très difficile à mettre en place en pratique et difficile à tenir psychologiquement. Car oui, il est possible d'avoir plus faim d'une journée à l'autre et donc de ne pas toujours respecter le "total calorique" fixé par le coach.
Prendre un suivi chez un diététicien ?
Très bonne idée ! Je vous y encourage ! Mais c'est un autre budget. En effet, le diététicien vous fournira un plan adapté à vos besoins mais c'est un tout autre budget. Attendez vous à devoir dépenser minimum 200€ pour l'entièreté du suivi.
Continuer de chercher par vous-même la méthode qui vous convient ?
C'est une bonne idée !
Mais cela peut vous prendre du temps si vous ne savez pas par quoi commencer.
Ici, vous recevrez directement la méthode étape par étape qui vous fera gagner du temps et vous permettra de vous rapprocher de votre objectif de performance.
Car maintenant vous le savez, atteindre vos objectifs sans bien manger est très compliqué.
Maintenant que vous avez ces informations, je vous laisse faire votre choix.
125€
FAQ
J'ai eu mon diplôme de Nutrition & Diététique après 3 ans d'études à L'institut Paul Lambin.
J'ai ensuite poursuivi ma formation avec la spécialisation en nutrition du sportif de l'Université de Louvain-La-Neuve.
Et je continue de me former continuellement afin de pouvoir fournir à mes patients et sportifs la meilleure qualité possible.
En parallèle, je travaille également pour l'armée belge en tant que diététicien ainsi que dans les centres Uperform.
Il s'agit d'un programme vidéo que vous allez pouvoir suivre depuis votre espace membre.
Je filme mon écran et je vous explique chaque étape une par une, simplement, comme si j'étais à côté de vous.
Un espace "Question" est disponible en bas de chaque vidéo si jamais vous ne comprenez pas bien un concept.
Après chacune des étapes, un quizz vous sera proposé afin de voir si vous avez bien acquis chacun des concepts.
Vous recevrez également la présentation utilisée durant le programme.
Voici un exemple d'espace membre :
Tout ce que l'on peut trouver de gratuit sur Internet n'est pas forcément scientifiquement prouvé.
Ici, dans ce programme, les méthodes enseignées ont été testées sur le terrain et prouvées scientifiquement.
De plus, si vous avez déjà consommé le contenu gratuit que j'offre à travers mes guides gratuits ou mes réseaux sociaux et que ces derniers vous ont plus,
Imaginez seulement le contenu payant...
Il va vous aider à passer à l'action en vous fournissant un plan à suivre étape par étape pour atteindre votre objectif le plus rapidement possible.
Cliquez sur le bouton "Démarrer le programme". Vous recevrez immédiatement un accès à vie à l'intégralité du programme.
Je déteste le mot "régime" et ce n'est pas du tout ce que je propose.
Les régimes sont frustrants et ne sont pas tenables sur le long terme.
Je vous proposerai une alimentation 100% personnalisée et adaptée à vos envies, vos goûts, votre style de vie, votre sport, votre budget et vos besoins.
Non ! Je trouve cela frustrant et personnellement, je ne pourrais pas le faire.
Donc je ne l'imposerai jamais à quelqu'un d'autre. Il y a d'autres manières de faire qui demandent beaucoup moins d'énergie et tout aussi efficace.
Oui ! Avec la garantie "Testez sans risques", si vous regardez une seule vidéo du programme (nous pourrons le vérifier) et que ce dernier ne vous convient pas, il vous suffira de m'envoyer un email à contact@bogaertdietetique.com pour être intégralement remboursé de votre achat.
Vous pouvez me poser directement toutes vos questions en envoyant un mail à contact@bogaertdietetique.com
Mentions légales - Conditions de ventes - Politique de confidentialité
Tous droits réservés à Nicolas Bogaert