Atteignez votre poids de forme en 3 mois
- Transformez votre physique
- Améliorez votre santé globale et votre bien-être
- Optimisez vos performances sportives et votre énergie
Avec Nicolas Bogaert | Diététicien - Nutritionniste Général & Sportif
Avec Nicolas Bogaert | Diététicien - Nutritionniste Général & Sportif
Ce qu'ils en pensent...
"Nicolas est un excellent diététicien, avec une expertise de qualité et un contact extrêmement agréable. Son programme fait sur mesure apport des effets visibles et je suis très satisfait de ma progression grâce à lui. Les recettes qu’il propose sont incroyables 😋 N’hésitez pas à aller le voir il est très très bon !!"
"Nicolas est un très bon diététicien. Il se renseigne constamment sur les nouvelles recherches ou mesures qui sont faites pour rester à la page. Il est très à l’écoute et cherchera toujours à créer un planning alimentaire qui vous conviendra sans frustration"
"Nicolas est un professionnel, à l'écoute, toujours de bon conseil et au top de son art. Vous voulez perdre du poids, allez voir Nicolas 👍😉"
Plan nutritionnel personnalisé
Fini les régimes restrictifs et les frustrations ! Vous recevrez votre plan nutritionnel personnalisé pour atteindre vos objectifs.
- Perdre de la masse grasse
- Prendre de la masse musculaire
- Améliorer ses performances sportives
- Être en bonne santé
Grâce à une évaluation détaillée de vos besoins et de vos préférences, je vous fournirez un plan d'actions sur mesure, adapté à votre mode de vie et à vos goûts.
Suivi individuel personnalisé sur 3 mois
Vous bénéficierez de rendez-vous individuels réguliers qui vous permettrons de :
- Booster votre motivation
- Aller dans la bonne direction à coup sûr
- Continuer de vous améliorer
Nous adapterons également votre plan nutritionnel personnalisé, si nécessaire, lors de ces rendez-vous.
Support 24h/7j
Obtenez une assistance personnalisée à tout moment, où que vous soyez. Je suis disponible sur What's App 24h/24 et 7j/7 !
- Réponses à vos questions
- Conseils supplémentaires
- Soutien durant l'intégralité de votre parcours
En combinaison avec votre application de suivi, vous aurez litérralement votre diététicien dans votre poche.
Votre expert
Nicolas Bogaert - Diététicien Général & Sportif
- Basketteur de niveau national & Pratiquant de musculation
- Diététicien à l'armée belge
- 3 ans d'études de nutrition générale à l'Institut Paul Lambin
- 2 spécialisations en nutrition sportive à L'UCL et au FC Barcelone
- Plus de 300 sportifs.ves amateurs ou professionnels accompagnés issus de +15 sports différents
- Plus de 5000 personnes followers sur les réseaux sociaux
"J'ai voulu après le covid me remettre en forme pour être au top dans Mon sport (Rugby) tout en restant végétarienOn m'a conseillé Nicolas Bogaert. Depuis que je suis suivi par Nico je me rends compte à quel point etre végétarien et sportif c est possible ! J'ai plaisir À manger, je me sens en forme grace à ses conseils. Malgré ma blessure il a adapté mon régime alimentaire et je garde la forme voir meme je progresse."
"Nicolas me suit maintenant depuis 3 semaines. Ensemble nous avons mis en place un plan alimentaire facile À suivre, adapté à mes préférences et à mon style de vie. Des recettes faciles et savoureuses. En effet en 3 semaines j'ai déjà perdu plus de 3 kilos et surtout un regain d'énergie notamment lors de mes séances de musculation."
"Nicolas est un diététicien assidu et passionné par son travail ! Il m'a suivi et m'a aidé à améliorer mon alimentation en vue d'atteindre mes objectifs de masse ! Il m'a également donné de multiples conseils avisés par rapport aux sports qui pouvaient m'aider à atteindre ces objectifs. Pour tous conseils, n'hésitez surtout pas à le contacter !"
"J’ai été suivi par Nicolas et grâce à lui j’ai réussi à atteindre mon objectif sans frustration. Après plusieurs appels, il m’a envoyé un pdf de ce que je pouvais manger, des recettes ou encore une pyramide alimentaire pour mieux comprendre mon corps.
Merci à lui !"
"Nicolas est très pro 👍🏻 A l’écoute de son patient
De bon conseil
Très bon suivi
Je recommande vivement"
"Nicolas est un excellent diététicien, avec une expertise de qualité et un contact extrêmement agréable. Son programme fait sur mesure apport des effets visibles et je suis très satisfait de ma progression grâce à lui. Les recettes qu’il propose sont incroyables 😋 N’hésitez pas à aller le voir il est très très bon !!"
L'accompagnement peut se faire entièrement en ligne, ou entièrement en présentiel ou un mix des deux. Si vous désirez réaliser l'accompagnement en présentiel, mon cabinet se situe dans le centre Uperform Waterloo (un parking gratuit est mis à disposition) :
Un accompagnement sur une période de 3 mois me permet de vous promettre des résultats que vous pourrez maintenir sur le long terme.
La durée peut varier en fonction de votre demande.
Après votre premier rendez-vous gratuit me permettant de comprendre vos objectifs, nous planifierons votre suivi et nous créerons un plan nutritionnel personnalisé convenant à vos besoins spécifiques. Vous recevrez des conseils, des recettes et autres ressources supplémentaires tout au long de votre accompagnement, ainsi que des bilans réguliers vous permettant de suivre vos progrès et d'apporter des ajustements si nécessaire.
J'ai réalisé 3 ans d'études de nutrition générale à l'Institut Paul Lambin ainsi que 2 spécialisations en nutrition du sportif, une à l'Université catholique de Louvain et l'autre au FC Barcelone. Et à côté de cela, j'ai reçu plusieurs certifications de l'EFAD (The European Federation of the Associations of Dietitians) dans le domaine de l'alimentation durable, du microbiote intestinal, du traitement de l'obésité, ...
Cet accompagnement est adapté aux sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances, leur santé ou leur apparence physique. Que vous soyez un athlète professionnel, un amateur de fitness ou simplement quelqu'un qui cherche à être en meilleure santé, l'accompagnement peut vous aider à atteindre vos objectifs.
Le coût de cet accompagnement dépend de vos besoins spécifiques, de votre demande et du niveau de suivi que vous souhaitez recevoir. En effet, certaines personnes auront besoin d'un accompagnement plus poussé pour atteindre leurs objectifs alors que d'autres pourront se contenter d'un accompagnement plus basique, d'un nombre de rendez-vous moins importants, etc...
Prenons 20 minutes pour discuter ensemble lors de votre premier rendez-vous gratuit et sans engagement.
Les résultats varient en fonction des objectifs de chaque personne, mais la plupart voient déjà des résultats significatifs dans les premières semaines de leur accompagnement. Vos progrès sont suivis tout au long de l'accompagnement et des ajustements seront apportés si nécessaire afin de maximiser vos résultats.
Oui ! Certaines mutuelles remboursent une partie voire la totalité d'un certain nombre de consultations. Pour en savoir plus, consultez le site de votre propre mutuelle.
Je déteste le mot "régime" et ce n'est pas du tout ce que je propose.
Je vous proposerai une alimentation 100% personnalisée et adaptée à vos envies, vos goûts, votre style de vie, votre sport, votre budget, votre situation médicale et vos besoins.
Les régimes sont frustrants et ne sont pas tenables sur le long terme.
Non ! Je trouve cela frustrant et personnellement, je ne pourrais pas le faire.
Donc je ne l'imposerai jamais à quelqu'un d'autre. Il y a d'autres manières de faire qui demandent beaucoup moins d'énergie et tout aussi efficaces.
Vous pouvez me poser directement toutes vos questions en envoyant un mail à contact@bogaertdietetique.com
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